Feliz Navidad

Que las luces de estos días,

no te aparten de tu luz interior.

¡FELIZ NAVIDAD!

Receta para un buen año

Una amiga me ha enviado su felicitación para el año que viene y la quiero compartir aquí con todos vosotros.

Son pequeños gestos diarios que no deben de faltar en nuestra vida para hacerla más feliz y más llevadera, para sentirnos bien nosotros mismos y estar a gusto en el entorno que nos rodea.

Así que aquí os dejamos María y yo la receta navideña, y sobre todo no olvidéis mezclarlo en un corazón muy grande!

Gracias María!

¿Qué vas a regalar esta Navidad?

¿Te has parado a pensar alguna vez que todos los regalos no tienen por qué ser materiales? Quizá, ahora sea el momento de que lo hagas.

Yo hoy te voy a regalar mi mejor sonrisa!

A quien amas....

DISIPANDO FANTASMAS

En su lecho de muerte, una mujer joven hace jurar a su marido que no se comprometerá con ninguna otra mujer.

- “Si faltas a tu promesa, vendré en espíritu y no te dejaré vivir tranquilo”.

El marido, al principio, mantiene su palabra, pero al cabo de unos meses, conoce a otra mujer y se enamora de ella. Muy pronto empieza a aparecérsele un espíritu cada noche que le acusa de haber faltado a su juramento. Para el hombre no hay duda de que se trata de un espíritu, pues el fantasma nocturno no sólo está informado de todo lo que pasa cada día entre él y su nueva amiga, sino que también conoce exactamente sus pensamientos, esperanzas y sentimientos. Como la situación se le hace insoportable, el hombre decide pedir consejo a un maestro zen.

- “Vuestra primera mujer se ha convertido en espíritu y sabe todo lo que vos hacéis”, le declara el maestro.

- “Todo lo que vos hacéis o decís, todo lo que dais a vuestra prometida, él lo sabe. Tiene que ser un espíritu muy sabio. En verdad, tendríais que admiraros de un tal espíritu. Cuando se os aparezca de nuevo, haced un trato con él. Decidle que sabe tanto que vos no le podéis ocultar nada y que vais a romper vuestro compromiso, si puede contestaros a una sola pregunta”.

- “¿Qué pregunta he de hacerle?”, dice el hombre.

El maestro responde:

- “Tomad un buen puñado de guisantes y preguntadle por el número exacto de guisantes que tenéis en la mano. Si no os sabe responder, sabréis que el espíritu no es más que un producto de vuestra imaginación y ya no os molestará más”.

Cuando a la noche siguiente apareció el espíritu de la mujer, el hombre lo aduló diciéndole que lo sabía todo.

- “Efectivamente”, - respondió el espíritu, - “y sé que hoy has ido a ver al maestro de zen”.

- “Y ya que sabes tanto”, - prosiguió el hombre, - “dime cuántos guisantes tengo en la mano”.

Y ya no hubo espíritu alguno para responder a esta pregunta.

G. KAHIL GRIBLAN

MORALEJA:

Aquel espíritu (CONCIENCIA) volvía siempre porque el hombre tenía miedo. Si quieres alejar algo de tu mente, no le des la menor importancia, no malgastes tu energía en ello.

El "fantasma" aprovechaba la sensación de culpa del hombre. Cuando nos sentimos culpables por algo, siempre deseamos - inconscientemente - el castigo.

Y, finalmente, nadie que realmente te amara te obligaría a hacer ese tipo de promesa. No olvides que si quieres entender el amor, aprende a amar la libertad.

¿Te aprietan tus zapatos?

Si un zapato te aprieta y te lastima,

hará doloroso tu camino.

Si dejas de utilizarlo...

Cuídate de no adquirir otro del mismo número.

Filosofía Zen

A sacudirse las penas!

Para este martes te propongo que disfrutes del día y que dejes a un lado los pensamientos negativos, que no dejes que tu mente te machaque con los debes y deberías, con las obligaciones morales, con lo que "el mundo espera de ti"... hoy sacúdete tus penas y se tu mismo, tú misma. 

Verás como cambia tu manera de ver el mundo, como se transforma tu entorno, permite que afloren en ti pensamientos positivos, acéptate y siéntate tranquilo, relajado a contemplar el cambio.

No es magia... es inteligencia emocional.

¿Aceptas?

El poder de una sonrisa

Hay una linda frase de William Shakespeare que dice: “Es más fácil obtener lo que se desea con una sonrisa, que con la punta de la espada”.

Y yo te pregunto... ¿has intentado alguna vez, de manera consciente, levantarte de la cama por la mañana y hacerte la promesa de tratar de sonreír a todas las personas que se crucen ese día en tu camino? Obviamente NO!

Pero deberíamos de intentarlo, apuesto y casi puedo jurar que pasaríamos un EXCELENTE día!

Es obvio que no todos los días tenemos el mejor de los humores para sonreír y que los golpes de la vida muchas veces nos “obligan”, según nosotros, a ser infelices y a mantener a todas horas un gesto duro, no amigable, porque esa será la única manera de que seamos congruentes con el dolor, la angustia, el coraje, la amargura o la pena que en ese momento padezcamos. 

Esta es una postura que no es inteligente…

"Uno debe sonreír, aunque nuestra sonrisa sea una sonrisa triste,

porque aún mas triste que la sonrisa triste,

es la tristeza de no saber sonreír." 

Y es que una sonrisa significa mucho, porque enriquece a quien la recibe sin empobrecer a quien la ofrece, y aunque muchas veces podrá durar sólo un segundo, su recuerdo en ocasiones nunca se borrará. Intenta el día de hoy sonreírle a personas que usualmente no les sonríes, o con quienes no tienes la mejor de las relaciones, y verás el resultado que esta acción te aportará; es algo verdaderamente sorprendente. 

La sonrisa es algo con lo que nacemos, no es algo que se aprende, pues está comprobado que los niños que nacen ciegos, sonríen al igual que aquellos que sí pueden ver, es decir, no tuvieron que ver a otros sonreír ni estuvieron sujetos a un proceso de aprendizaje para poder hacerlo, como se requiere por ejemplo, para aprender a caminar. Seguramente todos habremos visto que los bebés sonríen naturalmente, incluso de recién nacidos; es parte pues de nuestra naturaleza, y es una capacidad que no deberíamos de perder durante nuestra existencia.

La sonrisa es una verdadera fuerza vital, la única capaz de mover lo inamovible. Tiene una potencia tal que incluso puede ayudar a mermar o a desaparecer en algunos casos los efectos negativos de nuestros errores o equivocaciones. 

¿Quién no ha tratado y "Re" tratado de robar sonrisas en esta vida?

Empecemos y terminemos nuestro próximo día con una sonrisa y nos encontraremos con gratas sorpresas. Intentémoslo; total, podremos ganar mucho sin arriesgar absolutamente nada. Bien vale la pena...o no lo crees?

Yo amo ver sonreír a mis personas favoritas, amo contagiarle una sonrisa a alguien y es aun mas amo que esa sonrisa sea devuelta…

Así que no dejes que nadie te robe nunca tu sonrisa porque eso lo que te lleva a la felicidad. Sonreír por lo que nos hace feliz no tiene precio, valora esto y verás que nadie te podrá robar una sonrisa, solamente la copiará.

Nunca dejes de sonreír porque alguien no te sonría, simplemente sonríe y verás como tu sonrisa invita a la vida y a la felicidad.

 

“Si crees que tu sonrisa no vale nada, regálala, porque nadie tiene más necesidad de una sonrisa como quien no sabe sonreír.”

La paz interior

La paz interior llega cuando nos apartamos mental, emocional y hasta físicamente de los dramas mundanos, de los conflictos, de todo aquello que creemos erroneamente que debemos decir, hacer o defender. La paz interior se convierte en una realidad cuando decidimos intimamente trasladarnos de la tristeza y las preocupaciones a la tranquilidad y la dicha.

Si queremos llegar a esas realidades positivas, es necesario desbaratar algunos de los obstáculos personales que nos subyugan, como lo son el miedo al futuro y las lamentaciones sobre el pasado. Debemos abandonar los antiguos equipajes con sus monstruos dentro. El viaje completo a la paz interior empieza cuando evadimos los caminos de la envidia y del que dirán, los desvíos de la impaciencia y las calles sin salida de la terquedad y la ignorancia.

"Si crees que no se puede........ tienes razón,

si crees que se puede,........ tienes razón"

(Henry Ford)

La Historia del Erizo

Durante la Edad de Hielo, muchos animales murieron a causa del frío.

Los erizos, dándose cuenta de la situación, decidieron unirse en grupos. De esa manera se  abrigarían y protegerían entre sí, pero las espinas de cada uno herían a los compañeros más cercanos, los que justo ofrecían más calor. Por lo tanto decidieron alejarse unos de otros y así, de este modo empezaron a morir congelados.

Así que tuvieron que hacer una elección... o aceptaban las espinas de sus compañeros o  desaparecían de la Tierra. Con sabiduría, decidieron volver a estar juntos. De esa forma aprendieron a convivir con las pequeñas heridas que la relación con una persona muy cercana puede ocasionar, ya que lo más importante es el calor del otro.

De esa forma pudieron sobrevivir.

La mejor relación no es aquella que une a personas perfectas, sino aquella en que cada individuo aprende a vivir con  los defectos de los demás y  admirar sus cualidades.

 Sonrie y se feliz...

Alguien en una ocasión me preguntó por el significado de esta frase.... si no le apetecía sonreir, ¿por qué iba a hacerlo? Y, ¿por qué iba a ser feliz si no tenía motivos?

La felicidad no es algo que te viene, si tenemos la creencia de que la felicidad es suerte o azar, estamos hablando de temporalidad y estamos dependiendo de las circunstancias exteriores, pues ellas serían las que nos hacen ser felices o no serlo.

Pero la felicidad no reside ahí, la felicidad es responsabilidad personal, de cada uno de nosotros y por lo tanto reside dentro de nosotros. Cuando encontremos nuestra paz interior, encontraremos un estado de tranquilidad y equilibrio que nos llevará a nuestra felicidad interna. Y esa felicidad interna es la que proyectaremos hacia el exterior y cuando realmente podremos decir que SOMOS FELICES. Si decidimos continuar pensando que la felicidad depende del exterior, experimentaremos altos y bajos y estaremos condicionando nuestro bienestar a las condiciones exteriores. Pero ya sabes... como siempre TÚ ELIGES TU ACTITUD EN LA VIDA.

En cuanto a sonreir, no estamos hablando de una sonrisa hipócrita, sino de nuestro estado natural interno. La sonrisa que aparece en nuestro rostro es el resultado de la paz interior que hablábamos en el párrafo de arriba. 

Te voy a contar una historia que pasó hace mucho, pero que mucho tiempo, en la época de los dioses griegos, en el Olimpo...

Al principio de los tiempos, los dioses se reunieron para crear al hombre y a la mujer. Lo hicieron a su imagen y semejanza, a lo que Zeus, rey de los dioses, dijo:

-Un momento, si vamos a crearlos a nuestra imagen y semejanza, van a tener un cuerpo igual al nuestro y una fuerza e inteligencia igual a la nuestra. Debemos pensar en algo que los diferencie de nosotros, de lo contrario estaremos creando nuevos dioses.

Después de mucho pensar, uno de ellos dijo:

- Ya sé, vamos a quitarles la felicidad!

- ¿Pero dónde vamos a esconderla? - respondió otro.

- Vamos a esconderla en la cima de la montaña más alta del mundo! - dijo Zeus, dios del cielo y la tierra.

- No creo que sea una buena idea, con su fuerza acabarán por encontrarla.

- Entonces... podemos esconderla en el fondo del océano - contestó Poseidón, dios y señor de los mares.

- No, recuerda que les daremos inteligencia, con la cual, tarde o temprano construirán una máquina que pueda descender a las profundidades del océano.

- ¿Por qué no la escondemos en otro planeta que no sea la tierra? - preguntó Apolo, dios del sol.

- Tampoco creo que sea buena idea, porque llegará un día que desarrollarán una tecnología que les permita viajar a otros planetas. Entonces conseguirán la felicidad y serán iguales a nosotros.

Atenea, diosa de la sabiduría, que había permanecido en silencio todo el tiempo y había escuchado con interés las ideas propuestas por los demás dijo:

- Creo saber el lugar perfecto para esconder la felicidad, donde nunca la encuentren.

Todos le miraron asombrados y le preguntaron:

- ¿Dónde Atenea?

- La esconderemos dentro de ellos mismos, estarán tan ocupados buscándola fuera, que nunca la encontrarán.

Todos estuvieron de acuerdo, y desde entonces el hombre se pasa la vida buscando la felicidad sin darse cuenta que la lleva consigo.

¿Por qué aguardas con impaciencia las cosas?

 

Si son inútiles para tu vida, inútil es también aguardarlas.

Si son necesarias, ellas vendrán y vendrán a tiempo.

La furia y la tristeza

Muchas veces cuando decidimos enfadarnos no somos sinceros con el motivo de nuestro enfado. El enfado es una emoción, y como tal lleva consigo algo detrás, lleva un sentimiento... te invito a que leas este cuento de Jorge Bucay y cuando la próxima vez decidas enfadarte, mires en tu interior y veas el verdadero motivo de tu enfado...

En un reino encantado donde los hombres nunca pueden llegar, o quizás donde los hombres transitan eternamente sin darse cuenta...

En un reino mágico, donde las cosas no tangibles, se vuelven concretas...

Había una vez...

Un estanque maravilloso.
Era una laguna de agua cristalina y pura donde nadaban peces de todos los colores existentes y donde todas las tonalidades del verde se reflejaban permanentemente...
Hasta ese estanque mágico y transparente se acercaron a bañarse haciéndose mutua compañía, la tristeza y la furia.

Las dos se quitaron sus vestimentas y desnudas, las dos, entraron al estanque.

La furia, apurada (como siempre está la furia), urgida -sin saber por qué- se baño rápidamente y más rápidamente aún salió del agua...

Pero la furia es ciega, o por lo menos, no distingue claramente la realidad, así que desnuda y apurada, se puso, al salir, la primera ropa que encontró...

Y sucedió que esa ropa no era la suya, sino la de la tristeza...

Y así vestida de tristeza, la furia se fue.

Muy calma, y muy serena, dispuesta como siempre, a quedarse en el lugar donde está, la tristeza terminó su baño y sin ningún apuro (o mejor dicho sin conciencia del paso del tiempo), con pereza y lentamente, salió del estanque.

En la orilla encontró que su ropa ya no estaba.

Como todos sabemos, si hay algo que a la tristeza no le gusta es quedar al desnudo, así que se puso la única ropa que había junto al estanque, la ropa de la furia.

Cuentan que desde entonces, muchas veces uno se encuentra con la furia, ciega, cruel, terrible y enfadada, pero si nos damos el tiempo de mirar bien, encontramos que esta furia que vemos, es sólo un disfraz, y que detrás del disfraz de la furia, en realidad... está escondida la tristeza.

Jorge Bucay

Cuentos para pensar

Un hombre estaba poniendo flores en la tumba de su esposa, cuando vio a un  hombre chino poniendo un plato con arroz en la tumba vecina. El hombre se dirigió al chino y le preguntó: 

.-Disculpe señor, ¿de verdad cree usted que el difunto vendrá a comer el arroz?. 

.-Sí.- respondió el hombre.-cuando el suyo venga a oler sus flores. 

Moraleja: 

Respetar las opiniones del otro, es una de las mayores virtudes que un ser humano puede tener. Las personas son diferentes, por lo tanto actúan diferentes y piensan diferente. 

No juzgues, solamente comprende, y si no puedes comprenderlo, OLVÍDALO.

No era tan importante...

La mayor parte de las veces que nos enfadamos, es por "tonterías". Parece que tengamos dentro de nosotros la necesidad de enfadarnos, y que busquemos justificaciones para hacerlo. Al día siguiente, ni siquiera recordamos por qué nos habíamos enojado, o cuál fue el origen que inició la discusión.

¿Acaso era realmente tan importante?. Presta atención. Cuando notes la fuerza del enfado, relájate y piensa, si el posible motivo de tu enfado, es realmente tan grave.

Y si no es así...

                             ... déjalo pasar ...

... no era tan importante...

Estira los brazos y abre tus manos... cierra los ojos... encuéntrate y reconócete en tu silencio...

quiero soltar lo que ya hoy no está... quiero soltar lo que ya hoy no me sirve... quiero soltar lo que hoy la vida ya no tiene para mí... quiero soltar lo que ya no me pertenece... y como soy yo quien quiero soltar todas estas cosas, las suelto, las dejo marchar... sin penas, sin temores...

esto es el desapego... siéntelo, disfrútalo...

He decidido que quiero recorrer este camino ligera de equipaje, vaciar mi mochila de todas las piedras pesadas que lleva y que me dificultan mi camino, fluir con la vida y así poder crear espacio libre para recoger lo que la vida tiene preparado para mí...

No quiero ataduras, no quiero dependencias a situaciones, cosas, personas, ideas, pensamientos, creencias, hábitos, costumbres, ... quiero soltar y fluir...

Desapego no significa evitar que la experiencia penetre dentro de uno, al contrario, debemos permitir que nos afecte plenamente, si hacemos eso, entonces seremos capaces de dejarla partir. Si nos sumergimos en nuestras emociones y nos dejamos bañar por ellas hasta el final, sin dejar que nuestros pensamientos interfieran, las experimentaremos de manera total, plena y completa. Podremos saber realmente, lo que es el amor y lo que es el dolor, o la pérdida de un ser amado y podremos decir que reconocemos y aceptamos dicha emoción, que está bien sentirla, sin pelearnos con ella. Una vez sentida, podemos agradecerle su enseñanza o su mensaje y despedirnos de ella.

En una ocasión, un periodista hizo una entrevista al Dalai Lama, lo primero que este le preguntó al comenzar la entrevista fue...

¿Qué es lo que más le sorprende de la humanidad?

A lo que el Dalai Lama respondió:





Que se aburren de ser niños y quieren crecer rápido, para después desear ser niños otra vez.

Que desperdician la salud para hacer dinero y luego pierden el dinero para recuperar la salud.

Que ansían el futuro y olvidan el presente y así no viven ni el presente ni el futuro.

Que viven como si nunca fuesen a morir y mueren como si nunca hubieran vivido.......

El periodista, quedó en silencio unos instantes y seguidamente le preguntó... Pero, ¿cuáles son las lecciones de vida que debemos aprender?

Y con una sonrisa respondió: ... Que no pueden hacer que nadie los ame, sino dejarse amar, que lo más valioso en la vida no es lo que tenemos, sino a quien tenemos, que una persona rica no es quien tiene más, sino quien necesita menos y que el dinero puede comprar todo menos la felicidad.

QUE EL FISICO ATRAE PERO LA PERSONALIDAD ENAMORA.



Que quien NO VALORA lo que tiene, algún día se lamentará por haberlo perdido, y que quien hace mal algún día recibirá su merecido.

Si quieres ser feliz, haz feliz a alguien.

Si quieres recibir, da un poco de ti, rodéate de buenas personas y sé una de ellas.

Recuerda, a veces a quien menos esperas es quien te hará vivir buenas experiencias!

Nunca arruines tu presente por un pasado que no tiene futuro.

Una persona fuerte sabe cómo mantener en orden su vida, aún con lágrimas en los ojos, se las arregla para decir con una sonrisa: "Estoy bien".

Confía en la vida, confía en ti.

En ocasiones mientras andamos el camino de la vida, nos encontramos en momentos en los que sentimos un vacío enorme ante nosotros. Nos solemos quedar paralizados, no sabemos cómo, ni de qué manera seguir. Estamos asustados. Sólo la confianza en que al dar el siguiente paso se abrirá un camino ante nosotros. Sólo la confianza de que si no es así, seremos capaces de desplegar las alas y echar a volar nos permite poder seguir adelante.

Confía en la vida, confía en ti.

Sólo se tiene éxito en lo que se intenta sin dudar.

Esta es la historia de dos vendedores de zapatos a quienes sus respectivas empresas enviaron a África para vender sus productos. Tan pronto como desembarcaron, el primer vendedor vio que todo el mundo iba descalzo y mandó un telegrama a su jefe:
"Vuelvo en el primer barco. Aquí nadie utiliza zapatos."

Una semana más tarde llegó un segundo vendedor, el cual se encontró con la misma situación: sólo se veía gente descalza por las calles. Pero éste envió el siguiente telegrama a su empresa:
"Me quedo aquí. Perspectivas fabulosas. No tenemos competencia."

Y tú, cómo lo ves?

Y tú... ¿qué piensas?

Si piensas que estás vencido, lo estarás.

Si piensas que no te atreves, no lo conseguirás.

Si piensas que te gustaría ganar, pero no puedes, no lo lograrás.

Si piensas que perderás… ya has perdido.

Porque en el mundo encontrarás que el éxito comienza con la voluntad del hombre.

Todo está en el estado mental, porque muchas carreras se han perdido antes de haberse corrido, y muchos cobardes han fracasado, antes de haber empezado su trabajo. 

 

Piensa en grande y tus hechos crecerán.

Piensa en pequeño y quedarás atrás.

Piensa que puedes y podrás.

Todo está en el estado mental.

Si piensas que estas aventajado, lo estás.

Tienes que pensar bien para elevarte.

Tienes que estar seguro de ti mismo, antes de intentar ganar un premio.

En la batalla de la vida no siempre gana el hombre más fuerte, o el más ligero, porque tarde o temprano, el hombre que gana, es aquel que cree poder hacerlo.

Te lo contaré con un cuento...

  

"Un grupo de ranitas viajaba por el bosque y, de repente, dos de ellas cayeron en un hoyo profundo. Todas las demás ranas se reunieron alrededor del hoyo. Cuando vieron lo hondo que era el hoyo, le dijeron a las dos ranas que estaban en el fondo que para efectos prácticos, se debían dar por muertas.

Las dos ranas no hicieron caso a los comentarios de sus amigas y siguieron tratando de saltar fuera del hoyo con todas sus fuerzas. Las otras ranas seguían insistiendo que sus esfuerzos serían inútiles. Finalmente, una de las ranas puso atención a lo que las demás decían y se rindió. Se desplomó y murió. La otra rana continuó saltando tan fuerte como le era posible. Una vez más, la multitud de ranas le gritó que dejara de sufrir y simplemente se dispusiera a morir. Pero la rana saltó cada vez con más fuerza hasta que finalmente salió del hoyo. Cuando salió, las otras ranas se acercaron para preguntarle si no escuchaba lo que le decían y fue entonces cuando lo comprendieron... la ranita ERA SORDA! Ella pensó que las demás la estaban animando a esforzarse más para salir del hoyo."

Las palabras tienen el poder de abrirnos o cerrarnos posibilidades. De ti depende escuchar las voces que te dicen que te rindas, que no puedes hacerlo o las voces que te dicen que tú puedes, que jamás te rindas.

No creas a la gente que tiene la mala costumbre de ser negativa… porque si les abres la puerta, hundirán el ánimo de tu corazón!
Recuerda siempre cuánto poder tienen las palabras que oímos y leemos. Por eso, tienes que pensar en forma positiva. ¡POSITIVA!Moraleja:
Haz oídos sordos siempre a la gente que te diga lo que no puedes llegar a hacer o ser, o que no conseguirás tus objetivos, ni tu sueños!

Confía en ti. Confía en la vida.

Yo soy yo.

Yo soy Yo.
Tú eres Tú.
Yo no estoy en este mundo para cumplir tus expectativas.
Tú no estás en este mundo para cumplir las mías.
Tú eres Tú
Yo soy Yo.

Si en algún momento o en algún punto nos encontramos,
será maravilloso.
Si no, no puede remediarse.

Falto de amor a mí mismo
cuando en el intento de complacerte, me traiciono.

Falto de amor a ti
cuando intento que seas como yo quiero
en vez de aceptarte como realmente eres.

Tú eres Tú y Yo soy Yo.

Fritz Perls (terapeuta Gestalt)







Vive el aquí y ahora, siente el momento presente. Vive y siente la realidad de hoy. Se consciente de lo que te ocurre, de aceptar quien eres, responsabilízate de tus propios actos y rechaza los "debería" que te han sido impuestos.

Las dos vasijas (cuento hindú)

Un cargador de agua de la India tenía dos grandes vasijas que colgaba a los extremos de un palo y que llevaba encima de los hombros. Una de las vasijas tenía varias grietas, mientras que la otra era perfecta y conservaba toda el agua al final del largo camino a pie, desde el arroyo hasta la casa de su patrón; pero cuando llegaba, la vasija rota sólo tenía la mitad del agua...

Durante dos años enteros esto fue así día tras día... desde luego, la vasija perfecta estaba muy orgullosa de sus logros, pues se sabía perfecta para los fines para los que fue creada. Pero la pobre vasija agrietada estaba muy avergonzada de su propia imperfección y se sentía miserable, porque sólo podía hacer la mitad de todo lo que se suponía que era su obligación.

Después de tres años, la tinaja quebrada le habló al aguador diciéndole:

- Estoy avergonzada y me quiero disculpar contigo porque debido a mis grietas sólo puedes entregar la mitad de mi carga y sólo obtienes la mitad del valor que deberías recibir.

El aguador, apesadumbrado, le dijo compasivamente:

- Cuando regresemos a la casa quiero que notes las bellísimas flores que crecen a lo largo del camino.

Así lo hizo la tinaja. Y en efecto, vio muchas flores hermosas a lo largo del camino, pero de todos modos se siguió sintiendo apenada porque al final, sólo quedaba dentro de ella la mitad del agua que debía llevar. El aguador le dijo entonces:

- ¿Te diste cuenta de que las flores sólo crecen en tu lado del camino? Siempre he sabido de tus grietas y quise sacar el lado positivo de ello. Sembré semillas de flores a todo lo largo del camino por donde vas y todos los días las has regado y por tres años yo he podido recoger estas flores para decorar el altar de mi Maestro. Si no fueras exactamente como eres, con todo y tus defectos, no hubiera sido posible crear esta belleza.

Este cuento me encanta y quería compartirlo con vosotr@s.

Los problemas son como piedras.


Puedes utilizarlos como anclas, para hundirte en el mar o bien como escalones para aflorar a la superficie.


Una vez más te diré... TÚ ELIGES!

Tú eliges tu actitud en la vida...

te  ayudaré a entenderlo con un cuento...

EN EL TEMPLO ZEN

Al finalizar el curso en el Templo Zen, uno de los discí­pulos se acercó al maestro y le preguntó:

-Maestro, me he fijado que usted nunca pierde la calma y la serenidad. Incluso cuando ha habido alguna situación algo tensa con algún alumno, alguna palabra no adecuada, usted no se alterado y ha reconducido la situación ¿Cómo lo hace?

-Cuando alguien te ofrece algo que no quieres ¿Lo recibes?

-Por supuesto que no, respondió el discí­pulo.

-Bien, prosiguió el maestro, si alguien intenta ofenderme o decirme algo desagradable, está ofreciéndome algo. En ese caso se trata de una emoción negativa -enfado o rabia por ejemplo- que puedo decidir aceptar o no aceptar.

-Si yo me siento ofendido, o me pongo furioso, estaré aceptando “su regalo”, y prefiero regalarme paz y serenidad.

-El enfado de la otra persona pasará, pero yo no lo quiero, no quiero que se quede conmigo porque no me interesa. Yo no puedo controlar lo que hay en el corazón de otra persona, pero de mí­ depende lo que pongo en el mí­o. No admitiré emociones negativas.

-Además, si se trata de una persona a la que quiero, y respondo con agresividad, lo único que conseguiré es que los dos nos hiramos, y eso no será bueno.

-Muchacho, prosiguió el maestro, la vida siempre te da la oportunidad de ser feliz o de amargarte. Tú eliges.

Y recuerda, en la vida tú eliges tu actitud, igual que cada mañana eliges la ropa que te vas a poner... de ti depende!

Coge el tuyo!

Hoy te propongo que elijas tu pensamiento, siempre en positivo, que sea una frase cortita, una autoafirmación y que la pongas en práctica a lo largo de tu día.


Si no se te ocurre ninguna te invito a que cojas una de la lista... seguro que encuentras la tuya!

Hola a tod@s!

Hola a tod@s!

Una compi me ha hecho este fantástico blog (a que mola, verdad?) y desde aquí le quiero decir que MUCHÍSIMAS GRACIAS AMOR!, que yo no lo hubiera hecho tan majo y que ahora tengo un arduo trabajo en ir escribiendo entradas porque quiero que sea un blog dinámico y con movimiento! Así que espero que entre todos me ayudéis!

Por qué lo he llamado la brujica feliz? Primero de todo, bruja, jajajajaja, en el buen sentido de la palabra! Todas tenemos algo de brujas! (Y también hay muchos brujos!)No os parece? Yo me considero algo de “brujilla”, intento mantener despierta mi intuición, o como lo llaman también por ahí… el sexto sentido! Y de bruja… brujica! Porque así seguro que ya sabéis de qué zona geográfica soy, a que sí? Y lo de feliz porque me considero una persona positiva y es lo que quiero plasmar aquí, quiero que sea un blog alegre, que transmita buenas energías y que nos haga ver a todos el lado positivo de la vida y así aprender a disfrutar del aquí y ahora! Empezamos…..